1 Haftada Sağlıklı Bir Şekilde 6 Kilo 800 Gram Yağ Eriten Diyet

Diyet Kuralları Kahvaltıyı asla atlamamalısınız. Alkolsüz içecekler, çok fazla kafein ve işlenmiş gıdalardan uzak durun, çünkü bunlar bol şeker içerirler. 8’den sonra yemeyi bırakın. Diyete başlamadan önce, 7 günlük diyetin ardından kilolarınızla kıyaslama yapabilmeniz için kendinizi tartın. Diyetin Faydaları Bu diyet, sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Meyveler Ve Sebzeler Bol Miktarda Su Bulundurur. Bu diyet bağırsak hareketlerinizi geliştirir.

Diğer Tarifler