1 Haftada Sağlıklı Bir Şekilde 6 Kilo 800 Gram Yağ Eriten Diyet
3. Gün – Meyve ve sebze günü Diyetin üçüncü gününde 1. ve 2. günlerdeki gıdaların bir kombinasyonunu yapmalısınız. Muz ve patateslerden kaçının. Gün 4- Süt ve muz günü Sadece süt ve muz yemelisin. 10 muz ve 3 bardak süt tüketebilirsiniz.