10 Kilo Verdiren Muhteşem Ramazan Diyeti
1.GÜN Sahurda: Pilav az yağlı ve bir porsiyon, kayısı hoşafı (kompostosu). İftarda: 1 kase salata,Kıymalı yumurta ve meyve.2.GÜN Sahurda: kayısı hoşafı ve az yağlı pilav. İftarda: Diyet güllaç, 1 tabak bulgur pilavı, 1 tabak etli fasulye.