10 Kilo Verdiren Muhteşem Ramazan Diyeti
5.GÜN Sahurda: Çay ve 3 dilim börek. İftarda: 1 Kase yoğurt ve meyve, Kıymalı ıspanak.6.GÜN Sahurda: kayısı kompostosu ve Az yağlı pilav, İftarda: 1 tabak haşlama patates, Yarım porsiyon ızgara veya haşlama tavuk, 1 porsiyon sütlaç (diyet).7.GÜN Sahur: Az yağlı domatesli biberli patates salatası. İftar: 1 Kase yoğurt yanında 1 tabak lahana sarması ve meyve.