Ayranın Sindirim Sistemine Faydaları
Ayranın sindirim sistemine olan faydası hem prebiyotik hem de probiyotik olmak üzere 2′ye ayrılır.
Sinbiyotik bir besin olan ayran tüm vücudun dostudur.
Kabızlığa karşı son derece etkili bir içecek olan ayran içinde bulunan prebiyotikler sayesinde bağırsakları çalıştırıyor probiyotik ile sindirim sistemini güçlendiriyor.