Böbreklerinize zarar veren 7 alışkanlık

Ağrı kesiciler artık reçetesiz satıldığı için bir çok insan ağrıları için en iyi çarenin ağrı kesiciler olduğunu düşünüyor. Ne yazık ki ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımının yan etkileri olduğu ve böbreklere de zarar verdiği görülmüştür. Bundan nasıl kaçınabilirsiniz? Ağrı kontrolü için doktorunuza alternatif tedavi yöntemlerini sorun. Ayrıca analjezik özellikleri olan ve yazılarımız arasında da bulabileceğiniz bir çok doğal tarif vardır.Protein vücudun düzgün işlemesi için gereklidir, ama kesinlikle makul oranda alınmalıdır. Kırmızı et, balık ve hatta yumurta gibi gıdalar aşırı tüketildiğinde böbrekler normalden daha fazla çalışabilir. Bundan nasıl kaçınabilirsiniz? Protein zengini gıdalar iyi beslenmenin bir parçasıdır, ama sadece makul oranda tüketilirlerse böyledir. Ayrıca bir alternatif olarak hem sindirimi kolay hem de sağlıklı olan bitkisel yağları tercih edebilirsiniz.

Diğer Tarifler