Bu 10 Alışkanlık Daha Hızlı Yaşlanmanıza Neden Oluyor

1. Az yağlı besinler tüketin Cildinizin esnek ve pürüzsüz olmasını istiyorsanız az yağlı özellikle omega – 3 yağ asitlerince zengin olan besinleri tüketmeye özen gösterin.