Bu Sorun Herkesi İlgilendiriyor İşte Evdeki Çözüm
Cilt mantarından korunmak için;
– Cildinizi temiz ve kuru tutunuz.
– Ayaklarınızın etrafında hava dolaşımını sağlayan ayakkabılar giyin.
– Ortak duşlar ve soyunma odaları gibi yerlerden uzak durmaya çalışın. Bir seçeneğiniz yoksa, uygun ayakkabı giydiğinizden emin olun.
– Çorapları ve iç çamaşırlarını günlük olarak değiştirin.
– Sıcak günlerde dar kıyafetler giymeyin.
– Havlu, çorap, iç çamaşırı, çarşaf gibi eşyalarınızı paylaşmayın.
– Egzersiz yaptıktan hemen sonra duş alın.
– El ve ayak tırnaklarınızı temiz tutun.
Cilt mantarı olduysanız ne yapmalısınız?
Cildi mümkün olduğunca kuru ve temiz tutmaya çalışın. Temizlemek için yumuşak bir havlu kullanın ancak aynı havluyu vücudunuzun diğer yerleri için kullanmayın. Dar iç çamaşırı, kot pantolon giymekten kaçının. Cildi tahriş etmeyen bir kumaş kullanın. Kaliteli kumaştan yapılmış bol kıyafetler giyin. Sürtünmeyi azaltmak için enfekte olan bölgelere pamuklu ped koyabilirsiniz.
Kaşıntı olacaktır ancak yarayı kaşımamaya özen gösterin. Cildi tahriş edebileceğinden parfüm kullanmayın çamaşırlarınızı detarjan kalıntıları olabileceğinden endişe ediyorsanız bir kez daha durulama yapın.
Giysilerinizi her gün değiştirin ve enfekte olmuş bölgeyi günde iki veya üç kez temizleyin.
Doktora ne zaman görünmeli?
Mantar en şiddetli vakalarda bile 2 hafta 20 gün içinde geçer. Ancak bu zaman süresini geçerse hemen doktora görünmelisiniz.