Çalışmadan ve Aç Kalmadan Kilo Vermenin 3 Yolu
3. Masaj
Masaj yapmak yağ birikintilerinden kurtulmanızı sağladığı gibi vücutta kan dolaşımını düzenleyerek bağırsak hareketlerinizi de düzenleyecektir. Su ve bal ile sıkma yöntemi ile masaj yapabilirsiniz. Bu yöntemi evinizde yapabileceğiniz gibi spor salonunda da düzenli olarak yapabilirsiniz. Sistematik ve döngü olarak yaptığınız masajla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.