Damarlarınızı Doğal Gıdalarla Temizlemenin Yolları

Skip Ad
10 seconds left
Spirulina
Spirulina, arter duvarlarını gevşetirken, birim alandaki normalize edici kuvveti kolaylaştıran bir süper gıda olarak düşünülmektedir. Bu siyanobakteriler genellikle takviye veya toz halinde bulunur, bu da smoothie’lere veya alternatif yiyeceklere yer vermeyi basitleştirir. Günlük dört doz olan 500mg, kolesterolü% 100 oranında azaltabilir ve yerine koyma çalışmasını sürdürerek HDL kolesterolünü V günü kadar yükseltir.

Organik Karpuz
Karpuz, ideal bir yemek olmanın adını içerir. Florida Eyalet Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, Birleşmiş Milletler teşkilatının, karpuzda bulunan aminoalkanoik asidin (L-sitrülinin) dört, 000mg takviyesini aldığını, altı hafta kadar kısa bir sürede birim alan için geçerli bir indirim olduğunu keşfetti. Analiz, bu aminoalkanoik asidin, vücudunuzun kan damarlarını genişleten gaz çıkmasına yardımcı olduğunu not ediyor.

Tarçın
Sabahları ara sıra yapılan bir tarçın demiri kan içindeki yağları geri almak ve plakların birikmesini önlemek için yeterlidir. Tarçın ayrıca tehlikeli steroid alkolünü yirmi beşin üzerinde azaltır ve metabolizmayı arttırır.

Diğer Tarifler