Diyet ve egzersiz yapmadan kilo verebilirsiniz
Çayı çok severim. Öğün yemeklerinden sonra çay içmeden duramazdım. Çaya limon kabuğu koymaya başladım. Ancak bu şekilde içebiliyordum. Limon kabuklu çay içme kürüm, 2,5 ay boyunca bu şekilde devam etti. Limonlu çayı içiyordum, içtikten sonra da limonu kabuğuyla beraber yiyordum. 3 ay sonra tekrar tartıldığımda gözlerime inanamadım. 7 kilo vermiştim. Hemde hiç bir rejim yapmadan. Bu 3 ay boyunca yediklerime de çok fazla dikkat etmemiştim. Biraz düşündükten sonra işin sırrı çay ile ıslanmış limonlarda olduğunu düşündüm.