Eklemlerinde ağrı olan var bu gıdaları tüketmesin
Glüten
Glüten intoleransı hastalığına sahip insanlar dışındaki tüm insanlar da glütenden kaçınmalıdır. Glüten, bağışıklık sistemi hastalıklarına daha yatkın hale gelmenize sebep olmakla kalmaz, aynı zamanda eklemlerinize de zara verir. Sağlıklı ve daha rahat bir hayat için glütensiz beslenme alışkanlığı edinmenizde fayda var.