El ve Ayaklarda Karıncalanma Olmanın Şaşırtıcı Nedenleri

Bununla beraber, ellerinizde ve ayaklarınızda çok sık karıncalanma görürseniz, buna dikkat etkeniz gerekir. Bu hissi devamlı yaşamak basmakalıp değildir. Sorun buysa, belirtilerinizi listeleyip doktora gitmelisiniz.

İşte bu gidişatın başınıza gelmesinin en yaygın nedenleri.
Kötü uyku pozisyonu ya da spor sakatlanması, boynunuzda ya da sırtınızda bir siniri sıkıştırabilir.

Çok ciddi bir sorun olmasa da, elleriniz ve ayaklarınız karıncalanmaya karşı duyarlı hale gelebilir. Yanlış omzun üstünde uyuyormuş gibi hissedebilir ya da emin pozisyonlarda ağrı duyabilirsiniz.Artrit gibi daha ciddi bir gidişata yol açabileceği için bu sorunla hızlı bir biçimde ilgilenmek önemlidir.

Ağrı ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek ilaçlar olsa da, bölgeyi hafifletmek ve sinirin yerine geri konması için bir fizyoterapist ile çalışmak en iyisidir.

Hatırlanması gereken önemli bir nokta vardır; masaj ya da teftişsiz egzersizler yoluyla sorunu kendiniz düzenlemeye çalışmamalısınız. Bilgi eksikliğinden dolayı daha ciddi bir zarara neden olabilirsiniz.

Diğer Tarifler