El ve Ayaklarda Karıncalanma Olmanın Şaşırtıcı Nedenleri
Şeker hastalığınız varsa, prediyabet iseniz veya insülin dengeniz yüksek ise, kan şekeri seviyesine dikkat etkeniz önemlidir. Bunun sebebi, kan şekerinin sinirleriniz için toksik olması ve ellerde ve ayaklarda karıncalanmaya neden olabilmesidir.
Bu toksiklik, tedavi edilmezse, diyabetik nöropati ve devam eden kan şekeri seviyeleri çoğalışı ile sonuçlanır.
Diyabetikseniz:
Geçtiğimiz üç ay süresince asıl kan şekeri seviyenizi belirtmek için periyodik ALC glikole hemoglobin testleri uygulayın.
Kan şekerindeki çoğalışları önlemek için diyetinizin sıkı hakimiyetini sağlayın.
Sağlıklı ve dengeli bir diyet takip edin.
Uygun adale işlevini sürdürmek için egzersiz yapın.