Gece Uyurken Bacağınız Atıyorsa Bacak Sendromuna Çözüm
Huzursuz Bacak Sendromundan Farklı, Geceleri Bacak Krampları
Gece bacağının krampları ve huzursuz bacak sendromu (RSL) çoğunlukla uyku sırasında ortaya çıkar ve bu iki hastalık arasındaki tek benzerlik budur. Bacak kramplarının ve huzursuz bacak sendromunun geri kalan özellikleri temelde farklıdır ve işte farkların bazıları:
RLS daha çok bacaklarda ağrı veya sürünme hissi hissidir.
gece bacak kramplarının aksine, RSL ağrı veya krampları tetiklemez
RLS yaşarken bacağınızı hareket ettirirseniz, rahatlayacaksınız ve bir bacak krampı yaşarken bacağınızı hareket ettirirseniz, çekmezsiniz ve hareket ettiriyorsanız, gerdirin
RLS bacakları hareket ettirmek ister ve gece bacak krampları hareketlerden kaçınmanızı sağlarGeceleri Bacak Kramplarının Nedenleri ve Risk Faktörleri
Gece bacak kramplarına tam olarak neden olan şey hala bir gizemdir, ancak bacak kramplarını tetikleyebilecek potansiyel nedenler ve bazı risk faktörleri vardır, örneğin:
bacak kaslarının aşırı çalışması
uzun süre oturmak
yetersiz oturmak
uzun süre ayakta durmak veya beton zeminlerde çalışmak