Horlamaya Ne İyi Gelir? Horlamaya Karşı Doğal İlaç
Horlamaya neden olan en önemli sebeplerden birisi şişmanlıktır. Bu nedenle, yatağa gitmeden önce aşağıdaki yiyeceklerden kaçınılması önerilir: Kızarmış gıdalardan uzak durulmalı İşlenmiş gıdalar tüketilmemeli Sindirimi zor süt ürünlerinden kaçınılmalı Ağır unlu gıdalar yenmemeli Alkol tüketiminden vazgeçilmeli Çikolata yemekten kaçınılmalı Horlamaya Ne İyi Gelir? Horlamayı doğal yollardan azaltacak ve önleyecek ilaç meyve suyudur. Meyve suyu sıkma yöntemi sıklıkla kullanılır ve çok faydalıdır. Bu yöntem için kullanılan malzemeler organik olmalıdır. Doğal bir bağışıklık güçlendirici ve bir besin sağlayıcıdır. Dahası, tedavi basit ve kolaydır. Hava yollarını tıkayan mukusu ortadan kaldırarak horlamadan kaliteli bir gece uykusu sağlar. Horlamaya Karşı Meyve Suyu Tarifi Malzemeler: 2 Elma 2 Havuç 1 Limon 1 Parça zencefil Not: Daima organik malzemeler kullanın. Hazırlanışı ve Kullanılışı: Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Yatmadan birkaç saat önce bu suyu içmelisiniz.