Kabızlık Nedir, Nasıl Giderilir?
Bir çok hastalıkta olduğu gibi kabzlıkta da su dengesi çok önemlidir. Bağırsakların düzgün çalışması, dışkının kurumaması ve vücudun su kaynaklarını doğru kullanabilmesi için tükettiğimiz su miktarına her zaman özen göstermeliyiz.Günlük 2 litrenin altında bir su tüketimi bir çok hastalığınızın temel sebebi olabilir. Düzenli su tüketmeye başladığınızda faydalarını bir hafta içinde görmeniz mümkündür.