Kadınları Erken Yaşlandıran Hormonlar

Bilim adamları vücudumuzun yaklaşık yüz hormon ürettiğini ve bunların 6’sının kadın güzelliği için önemli olduğunu iddia ediyor. Cildimizin esnekliğine katkıda bulunur, gençliğimizi korur ve hatta iyi halimize katkıda bulunur. Bununla birlikte, bilinmeyen nedenlerden dolayı, bazen vücudumuz başarısız olur, hormon seviyeleri düşer ve bir insan erken yaşlanmaya başlar. İyi haber şu ki, hormon dengesini düzeltmek için güvenilir yöntemler var.

Östrojen, fibroblast hücrelerinin kolajen ve elastin üretmesine neden olur. Bu hormonun seviyesi azaldığında, kırışıklıklar ortaya çıkar, yüz oval düzensiz olur ve göğüsler sarkık hale gelir. Ancak, sadece ciltle ilgili değil – östrojen seviyesi ne kadar düşükse , vücut o kadar hızlı aşınır.

Östrojen seviyesini nasıl yükseltirsiniz?
Gıda. Soya bazlı soya peyniri, soya sütü, kahverengi pirinç, keten tohumu, taze sebzeler ve meyveler. Bilim adamları et ürünlerinin östrojen üretimini bastırdığını iddia ediyorlar, bu yüzden hayvansal protein tüketimini azaltmak daha iyi.
Makyaj malzemeleri. Özellikle fitoöstrojen içeren kremler. Örneğin, meyan kökü olan serumlar ve kremler yaşlanmaya karşı savaşır, çünkü kolajen üretimini uyaran bir antioksidan olan liquiritigenin içerir .

Diğer Tarifler