Kadınların Sağlıkları Açısından Bilmesi Gereken 10 Basit Hareket

Sırttaki durum ve pelvisteki kan dolaşımı kadın sağlığının temelidir. Kötü kan ve lenf dolaşımı, jinekolojik hastalıklar, karın ağrısı, bel ağrıları, hemoroitler, cinsel bozukluklar ve bağırsaklarla ilgili sorunlar gibi her türlü farklı soruna neden olabilir. Yogada, her şeyden önce önemli kadın bedeni işlevlerini etkileyen ve bazı sağlık sorunlarını önleyebilen egzersizler vardır.

Diğer Tarifler