Kahvenize Bunları Ekleyerek Karın Yağlarınızı Eritebilirsiniz
Fazla yağlarınızdan şikayetçiyseniz kahve içmeyi de çok sevmiyorsanız birkaç bardak sade kahve içerek alıştırma yapabilirsiniz. Sade kahvenize eklediğiniz hindistan cevizi, bir miktar tarçın ve bal kahvenizi daha lezzetli yapabileceği gibi metabolizmanızı da hızlandırarak kilo vermenizi de kolaylaştıracaktır. Tarçın şeker moleküllerini hızlı bir şekilde yaktığı için serbest şekerlerin yağa dönüşmesini engeller. Vücutta depolanmayan hindistan cevizi yağı karaciğere giderek yağ yakımında rol oynar. Kimyasal kaynaklı şeker içermeyen bal kahvenizi tatlandırdığı gibi vücudunuzda yağa dönüşmeyerek enerji kaynağı olarak kullanılır. Aynı zamanda içeriğindeki doğal besin maddeleri de doğanın bize hediyesidir.