Kalın Bağırsaklarınızı Temizleyen Mucize İçecek

Tarifteki Bir çok malzeme evlerimizde bulunuyor olmayanları da aktarlardan bulabilirsiniz. Malzemeler 1 su bardağı kadar su 1 kaşık kadar organik bal 1 kaşık kadar keten tohumu 1 kaşık dolusu kadar chia tohumu 1 tane elma