Kalp Diyeti ile 3 Günde 10 kilo Verin
Gün 2
Kahvaltı
Kahve veya çay (şekersiz)
1 yumurta
1 dilim kızarmış ekmek
Yarım muz
Öğlen yemeği
Kahve veya çay (şekersiz)
1 büyük dilim süzme peynir veya yarım konserve ton balığı
5 tuzlu kraker
Akşam yemeği
2 dana sosis
1 bardak lahana veya brokoli
Yarım bardak havuç veya turp
Yarım muz
Yarım fincan vanilyalı dondurma