Kansere Ve Diyabete Şifa Oluyor Bu Yüzyılın 1 Numaralı Besini Seçildi
Kilo vermek için kullanılabilir
Yüksek besin içeriğine karşın düşük kalori değeri kilo verme konusunda da yardımcıdır. Vücudun enerji üretimini destekleyen gama linoleik asit ve polisakkarit içerir. Ayrıca enerji üretiminde görev alan B6 vitamini içermesi de oldukça önemlidir. 2016 yılında yapılmış bir çalışmanın sonucunda, düzenli bir şekilde 3 ay boyunca spirulinayı tüketen bireylerin vücut kitle endekslerinde ciddi azalmalar görülmüştür. İçerdiği antioksidan bileşenleri sayesinde ise yorulmayı geciktirir ve böylelikle egzersiz kapasitenizi arttırarak kaslarınızın güçlenmesine katkı sağlar.