Karın ve Kollardaki Aşırılıklardan 10 dakikada Kurtulun

Bu egzersizler için tek gereksiniminiz olan bir duvar! Bu demek ki tam hareketleri konutunuzun konforunda yapabilirsiniz. Hatta heves ederseniz, dükkanında da uygulayabilirsiniz.
Bu egzersizler için tek gereksiniminiz olan bir duvar! Bu demek ki tam hareketleri konutunuzun konforunda yapabilirsiniz. Hatta heves ederseniz, dükkanında da uygulayabilirsiniz.