Kilo Aldıran Yanlış Alışkanlıklar
Çoğu Zaman Kilo Vermek isterken daha fazla kilo aldığınızı fark edebilirsiniz.Böyle durumda ben neden kilo alıyorum diye düşünebilirsiniz. Kilo almanızda önemli rol oynayan yanlış beslenme ve sağlıksız yeme alışkanlığıdır.