Saç Dökülmesine, Tırnak Kırılmasına ve Uykusuzluğa Ne İyi Gelir
İçeriğindeki doğal yapıtaşları sayesinde hormon bezlerinizi düzene sokar ve yukarıda saydığımız belirtileri ortadan kaldırır.
Malzemeler
2/3 bardak Brezilya kestanesi
2/3 bardak kurumuş maydanoz yaprakları
4 yemek kaşığı bal
5 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
2 yemek kaşığı öğütülmüş zencefil kökü
1/3 bardak kuru üzüm
Hazırlanışı
Maydanoz ve brezilya kestanelerini blenderdan geçirin ve üzerine diğer malzemeleri ekleyerek bir daha öğütün. Homojen bir karışım elde edene kadar öğütmeye devam edin.Her sabah kahvaltıdan önce 2 yemek kaşığı tüketin ve sonuçları kendi gözlerinizle görün. Bir hafta boyunca devam ederseniz farkı hissedeceksiniz.
Uyku kaliteniz artacak, daha sağlıklı görünecek ve daha güçlü bir vücuda sahip olacaksınız.
Hormon bezlerini sağlıklı tutmak için:
Kafeinden uzak durun
Alkol tüketimini bırakın
Şeker tüketmeyin
Mikrodalga fırın kullanmayın
İşlenmiş yağlar ile beslenmeyin
Daha fazla su için