Sağlığını Düşünen Her Kadının Bilmesi Gereken Tüyolar
Metobolizmayı Hızlandırıp Kilo Vermenize Yardımcı Olan Limon Suyu.
Yaş aldıkça mide asitlerimizde azalma görülür ancak limon suyunun sindirim sistemi üzerindeki etkisi sayesinde bu sorun önlenebilir.Araştırmalar yüzde 30 dan fazla kadının mide asidinden kaynaklı gastrit olduğunu gösteriyor. Limonlar lezzetli oldukları gibi kilo vermede de oldukça yardımcı besin kaynaklarıdır. Özellikle bütün bir limonun yalnızca 12 kalori oluşu limonu cazip kılan özelliklerinden yalnızca biri. Ayrıca açlık hissetiğinizde içtiğiniz limon suyu tokluk hissi vermekte ve kilo vermenizde yardımcı olmakta.Ancak bir limonun içerisinde bulunan C vitamini, önerilen C vitamini seviyesinin yalnızca yüzde 3 ünü sağlamaktadır.
Ayrıca limon asitlerinin içerisinde bulunan narenciye flovonoidleri kanserle mücadele etmekte iltihaplanmayı iyileştirmede yardımcı olmaktadır.