Salatalık Diyetiyle Fazla Kilolara Veda Edin
Salataları haşlayın veya fırında pişirin. Birkaç dilim tam buğday ekmeyi ve salatalık ile beraber tüketin. Daha sonraları eğer açlık hissederseniz, kendinize meyve salatası hazırlayabilirsiniz.
Bir tarif daha:
3 dilim tam buğday ekmeği veya 2 patates
150 gr ton balığı veya 2 yumurta veya 15 gr beyaz et
Salatalık
Seçtiğiniz malzemelere göre patatesleri haşlayabilir veya kızartabilirsiniz. Balık, yumurta ve et için de aynı seçenekler geçerli.