Sıradan 1 Patatesin Çok Az Kişinin Bildiği Kullanımı
Patates suyu, kalsiyum, fosfor ve C vitamini gibi vitamin ve minerallerle doludur . Bu nedenle bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve diğer birçok sağlık yararına sahiptir. Örneğin, Manchester Üniversitesi’nden bilim adamları, patates suyunun ülser ve mide ekşimesini tedavi eden ve hatta midenizdeki bakterilerin üremesini engelleyen bir molekül içerdiğini bulmuşlardır. Ayrıca kolesterolünüzü düşürür, sizi kansere daha az eğilimli hale getirebilir , kabızlığı hafifletebilir ve kilo vermenize yardımcı olabilir . Bunu yapmak da çok kolaydır: Çiğ bir patates yıkayın ve soyun. Kesin, bir karıştırıcıya koyun ve sıvı bir macun haline gelinceye kadar karıştırın. Suyunu çıkarmak için macunu bir parça gazlı bezden geçirin. Tadı size biraz garip gelebilir, bu nedenle tadı maskelemek için diğer sebzelerden taze meyve suyu ekleyin.