Sürekli Halsizlik ve Mide Bulantısı Yaşıyorsanız Dikkat
Mide Bulantısı, Halsizlik, Yorgunluk Neden Olur? Ne Yapmalı?
Yorgunluk, vücutta meydana gelebilecek ağrıdan veya beslenme ve uyku bozukluklarından veya vücuttaki anormal organ fonksiyonundan kaynaklanabilir. Yorgunluğu gidermek için yapacağınız ilke şey, uyku düzenini sağlamaktır.
İnsan vücudunun gerektirdiği besin değeri normal seviyeden düşük veya yüksekse, fiziksel zayıflığa yol açar. Az yerseniz yorgunluğa neden olur, aşırı da yerseniz aynı kapıya çıkarsınız. Dengeli yemek en iyisidir.
Buna ek olarak, sıcak havalarda bol su içmeli, egzersiz yapmalı ve bağımlılık yapan maddelerden kaçınmalısınız. Zayıflık kronik hale geldiyse ve devam ederse, işini bilen bir doktora gitmelisiniz. Her iki hastalık da daha ciddi hastalıkların belirtileri veya yan etkileri olabilir.