Tansiyonu düşüren besinler
Düşük tansiyon sorunu yaşamanın yanı sıra, kişinin yüksek tansiyon probleminin olması da söz konusu olabilir. Bu durumda tükettiği besinlere dikkat etmesi gerekiyor. Tansiyonu yükselten besinlerden uzak durmanız gerekiyor. Örneğin; kafein veya sodyum tüketiminin çok olmamasına dikkat etmelisiniz. Bunun yanında şeker tüketiminin de azaltılması istenecektir. Bunlara dikkat etmeniz durumunda, tansiyonunuzun dengeli olması sağlanacaktır. Tansiyon düşürücü besinler ile yüksek tansiyon sorununun aşılmasının mümkün olduğunu bilerek, hareket etmeniz istenecektir.