Tiroid Beyin ve Karaciğeriniz İçin Şifalı Su

Tiroid, beyin ve karaciğeriniz için zerdeçallı şifalı su
İnsanlar yüzyıllar öncesinden zerdeçalın faydasını öğrendi ve kullanmaya başladı. Zerdeçallı su güçlü özellikleri sayesinde birçok hastalığa iyi geliyor.
Bir çorba kaşığı kıyılmış zerdeçalda; ( yaklaşık 7gr. )
24 mg kalori
4.4 mg karbonhidrat
0.5 ml protein
0.7 mg yağ
1.4 mg lif
0.5 mg manganez
2.8 mg demir
0.1 mg B6 vitamini
170 mg potasyum
1.7 mg C vitamini
13 mg magnezyum. Bulunur.
Zerdeçalda bunlara ek olarak az miktar da olsa E vitamini, K vitamini, Niyasin, folik asit, kalsiyum, fosfor, çinko ve bakır da bulunmaktadır.
Zerdeçallı su, bu baharatın faydalarını elde etmenin en iyi yollarından biridir ve yapmanız gereken tek şey, bir bardak ılık suya zerdeçal eklemektir. Karıştırın ve sallayın… Kullanmaya hazır.

Diğer Tarifler