Tiroid Diyetiniz Ne Yenir Ne Kaçınmalı

Tiroid Hastaları İçin Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Bazı yiyecekler tiroid bezinin çalışmasını yavaşlatır ve bu nedenle tiroid hastaları tarafından önlenmelidir.
Tiroid hastaları, tiroid bezinin işlevini baskılayan ve aynı zamanda tiroidin genişlemesine neden olabilecek maddeler olan guatrojen tüketiminden kaçınmalıdır. Guatrojen gibi gıdaların olan lahana ve bu gibi tüm varyasyonları b Roccoli, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, vb ve hardal, şalgam, şalgam, turp, turp, tere, tatlı patates, manyok ve kanola yağı . Soya, darı ve yerfıstığı da guatrojenleri içerir ve bunlardan kaçınılmalıdır.
Soya ürünleri.
Soya sütü ve soya peyniri gibi soya ürünlerinin tüketimini azaltmak da önemlidir. Soya sütüne sahip olmanız gerekiyorsa, 3 saatlik tiroid ilacınızı almadan önce veya sonra tüketmediğinizden emin olun.

Diğer Tarifler