Topuklu Ayakkabının Zararlarını Bilseniz Tutup Fırlatırsınız

Yüksek topuklu ayakkabılar aynı zamanda ayaklarınızı da büyük oranda etkiler.
Bunyonlar. Sivri topuklu ayakkabılar ayak parmaklarınızı çok dar bir alana sığdırmaya çalışır. Bu, başparmağınızın ikinci parmağa yaslanmasına neden olur ve bu da baş parmağınızın yanında bir bunyon , bir yumru oluşturur . Bunyonların genetik olduğu düşünülür, genetik olarak müsaitseniz ve düz ve yüksek topuklu ayakkabı giyme gibi zorunluluklarınız varsa, onları daha da kötüleştirebilirsiniz.
Aşil tendonu. Yüksek topuklu ayakkabılar giymek, ayak bileğinizdeki eklemlerinizin sınırlı hareket etmesine ve sınırlı bir güce sahip olmasına neden olur. Ayrıca Aşil tendonunun topuk kemiğine yapışacağı baskı, kasılmasına neden olur. Bu da bir tür tendon iltihaplanmasına yol açabilir .
Çekiç parmak. Dar, sivri topuklu ayakkabılar giymenin yol açabileceği diğer bir durum çekiç parmaktır. Parmaklar, birbirine sıkıştırıldığında, aşağı doğru kıvrılmaya başlarlar. Zamanla, bu durum acı verici olabilir ve ayak parmaklarınızı esnetemez hale getirir.
Nasırlar. Yüksek topuklu ayakkabı giyme ayağınızın üstüne koyan baskı, nasırlara neden olabilir. Özellikle ayakkabınız sıkıysa, bu ekstra sürtünmeye neden olur. Bunlar genellikle ağrısız, bazen ağrılı hatta enfekte olabilirler.

Diğer Tarifler