Tüm şikayetleri sona erdi

Lohusa gıdası Yapılan araştırmalar neticeyi, hurmanın antiseptik olduğu, lohusalık yaralarını acele iyileştiren bir ilaç olduğu, süt artırdığı, bebeği beslediği, içindeki potasyumun çocukların gelişmesini sağlayan ideal yiyecek olduğu kaydolunuyor. Hurmada potasyum ölçüyü bol olduğu için bebeğin büyümesini, gürbüzleşmesini, hastalanmamasını sağladığı ifade ediliyor. 2003’te yapılan bir çalışmada hurmaların glisemi kandaki şeker oranı endeksinin düşük olduğunun tesbit edildiği öğrenildi. 3 Taneden fazla tüketilmemeli Her bir hurma vasati 20 kalori kapsar. Dolayısı ile porsiyon hakimiyeti yapmak çok ehemmiyetli. Bir kezde 3 adetten çok yememek gerekiyor. Daha yüksek ölçülerde yemek her gıdada olduğu gibi hurmada da kilo çoğalışına neden olabilir.

Diğer Tarifler