Uyumadan Önce Bacaklarınızı Lahana Yaprakları ile Sararsanız
Lahana, farklı türde yemekler ve salatalar yapmak için mükemmel bir bileşen olarak kullanılan süper sağlıklı bir sebzedir. Lahana, yüksek miktarda beta-karoten, çözünmeyen lif, B1 Vitamini, B6 Vitamini, C Vitamini, E Vitamini ve K Vitamini ve mineral iyot, magnezyum, demir, kalsiyum ve kükürt içerir.
Bu süper sağlıklı sebze, ucuz ve terapötik iyileştirici özellikleri nedeniyle yüzyıllardır kullanılmaktadır. Eski zamanlarda ay gücü olarak bilinirdi çünkü ay ışığı altında büyüdüler. Bugün lahana suyu birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılabilir.