Varisli Damarlardan Kurtulmak İçin Doğal Çözümler

Skip Ad
10 seconds left
Ginkgo Biloba.
Ginkgo balboa, dolaşım sistemi işlevini teşvik eden ve geliştiren, böylece varisli damarların giderilmesine büyük ölçüde yardımcı olan flavonoidler içerir. Günlük olarak bir tablet veya kapsül alın.
Deniz tuzu ve elma sirkesi ile daldırma banyoları.
Varisli damarların giderilmesinin oldukça kolay ve işe de yarayan bir yoludur. Ayaklarınızı bu karışım içerisinde yaklaşık 20 dakika bekletin ve bu esnada onlara masaj yapın.
Önemli İpuçları.
Her gün bacaklarınızı en az 10 dakika yüksekte tutun, böylece kanın kalbe geri dönmesini uyarabilir ve böylece damarların dekonjesyonuna neden olabilirsiniz.
Yürüyüş yapmak veya bisiklete binmek gibi kan dolaşımını etkinleştiren aktiviteler edinin.
Eğer bacaklarınızı şimdiye kadar sık ​​sık çarptıysanız, daha dikkatli olun.
Uzun oturmalardan kaçının ya da daha uzun süre ayakta durun.
Hareketsiz bir yaşam tarzı sürmemeye çalışın ve kahve, alkol almaktan kaçının ve sigaralardan kurtulun.
Eğer doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, yan etkilerinin dolaşım ile bağlantılı olduğu için alternatif bir yol bulmaya çalışın.

Diğer Tarifler