Vücudunuzda folik asidin düşük olduğunu gösteren 8 belirti

Mide bulantısı:
Yemeklerden sonra mide bulantısı, kusma, mide ağrısı ve ishal gibi gastrointestinal belirtiler vücudunuzda folik asit bulunmadığını gösteren ilk işaretler olabilir.
Ağızda yaralar ve dil şişmesi:
Ağızda yaralar ve dilin şişmesi genellikle folat eksikliğinin oldukça şiddetli yaşandığını gösterir, bu yüzden bu işaretleri göz ardı etmemelisiniz.
Tat almada zorluk:
Folik asit eksikliği, yiyeceklerin tadını almakta zorluklar yaşatabilir. Bunun nedeni, papilla denilen tat almamızı sağlayan algılayıcıların, dilde oluşan sorunlar nedeniyle beyninize sinir sisteminiz yoluyla mesaj gönderememesidir.
Hamile kalmayı planlayan kadınlar veya hamileler günde belirli bir doz folik asit almalıdır. Bu uyarı ciddiye alınmazsa, bebek anne karnında gelişirken, beyin ve omurilikte doğum kusurları anlamına gelen nöral tüp defekti veya kısaltılmış adıyla NTD’ler meydana gelebilir.

Diğer Tarifler