Yaşlanmanın etkilerini durdurmak için her gün 1 bardak için
Zerdeçal Suyu Nasıl Hazırlanır?
Zerdeçal bileşimindeki “curcumin” maddesinin insan vücudu üzerinde pek çok yararlı etkisi vardır. Zerdeçal, birçok hastalıkta iltihabı azaltan ve yaşlanma sürecini yavaşlatan “antioksidanlar” içerir. Öyleyse siz de sağlığınız için her sabah zerdeçal suyu içme alışkanlığı edinin.
Malzemeler;
1/2 yemek kaşığı zerdeçal
1 su bardağı sıcak su (isteğe bağlı olarak sıcak süt de tercih edilebilir)
1 tutam karabiber
İsteğe göre 1 çay kaşığı organik bal